Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Сколько раз вы просыпаетесь ночью? Причиняет ли это дискомфорт или вы сразу засыпаете заново? Многие люди, которые сталкиваются с такими неприятными явлениями, не догадываются, что это можно исправить. По мнению врача-эндокринолога, если постараться отследить точное время ночных пробуждений, можно выяснить их причину и устранить ее.

Если вы просыпаетесь в:

  • 5-6 часов утра. В это время начинают работать надпочечники. Они будят вас, чтобы вы не проспали новый день. Это хорошее время для подъема с кровати. Если вы достаточно поспали и не ощущаете разбитости, слабости, засыпать снова уже не нужно;
  • 2-3 часа ночи. В это время просыпаются люди, у которых нехватка углеводов. Такое часто случается при резком переходе на безуглеводную диету. Исправить это можно, добавив к ужину маленькую порцию некрахмалистых корнеплодов или пару ложек гречки (также разрешается съесть рис).

Сон стал чутким и поверхностным? Возможно есть дефицит прогестерона. Необходимо проконсультироваться с врачом и проверить половые гормоны.

Многие люди жалуются, что им тяжело уснуть, так как вечером они ощущают прилив сил. Такое состояние характеризуется дисфункцией надпочечников, когда уровень кортизола резко увеличивается в вечернее время суток, мешая человеку уснуть. Это может свидетельствовать о нарушении в работе щитовидки, пониженном сахаре в крови. Эти симптомы нельзя игнорировать, иначе состояние может ухудшиться. Обязательно обратитесь к опытному доктору.

Другие записи
Почему люди любят спать под тяжелыми одеялами?
Почему люди любят спать под тяжелыми одеялами?
Исследования показали, что многие обожают засыпать, укрываясь толстым одеялом. Разберемся, так ли это.
Подробнее
Найдена новая причина бессонницы
Стало известно, недостаток каких микроэлементов и витаминов может вызвать нарушения сна.
Подробнее
Полезные растения для вашей спальни
Комнатные цветы, которые очищают воздух и нормализуют сон.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену