Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

Всем давно известно, что мобильные телефоны и другие электронные гаджеты плохо сказываются на качестве ночного отдыха. Чтобы не сбивать налаженный режим и не лишать себя здорового сна, следует ограничить использование девайсов за пару часов до отправления в кровать.

Яркий свет от экрана смартфона нарушает структуру сна. Особенно вредно пользоваться телефоном в темной комнате с выключенным светом. Синий свет нарушает выработку мелатонина, который является главным регулятором сна.

Если все же у вас есть необходимость взять в руки гаджет, уменьшите яркость дисплея или переведите устройство в ночной режим (для телефонов фирмы Xiaomi — это режим сна, а для iPhone — Night Shift). Нехитрая процедура позволит уменьшить нагрузку на органы зрения.

Не проводите со смартфоном слишком много времени. Это очень скоро может вызвать зависимость и оказать плохое влияние на психику, а также физическое здоровье человека. Пользуйтесь гаджетом по мере необходимости и не забывайте, что это всего лишь средство связи.

Эксперты рекомендуют не заряжать мобильный телефон всю ночь. Есть риск того, что аккумулятор испортится и гаджет станет быстрее разряжаться.

Другие записи
Новинка! Подушка-обнимашка Ombracio в новом чехле SmartCool!
Новинка! Подушка-обнимашка Ombracio в новом чехле SmartCool!
Ортопедическая подушка эргономичной формы Ombracio SmartCool — это находка для любителей спать...
Подробнее
Почему люди любят спать под тяжелыми одеялами?
Исследования показали, что многие обожают засыпать, укрываясь толстым одеялом. Разберемся, так ли это.
Подробнее
Найдена новая причина бессонницы
Стало известно, недостаток каких микроэлементов и витаминов может вызвать нарушения сна.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену