Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур
Всем известно, что крепкий сон позитивно сказывается на самочувствии человека. В глубокой фазе ночного отдыха мозг освобождается от всех накопленных за день токсинов. В случае если качество сна оставляет желать лучшего, никакого очищения не происходит. Вредные вещества продолжают накапливаться и негативно влияют на умственные способности человека. Нередко это приводит к более серьезным последствиям – болезни Альцгеймера.
При чем тут одежда? Недавно выяснилось, что более низкая температура тела спящего улучшает сон. Люди редко просыпаются и спят непрерывно всю ночь. Если снять пижаму, охлаждение наступит гораздо быстрее.
Если вы часто нервничаете и постоянно испытываете сильный стресс, не удивляйтесь резкому ухудшению здоровья. Волнения становятся причиной развития депрессий, заболеваний сердца и сосудов, ожирения, а также ослабления защитных свойств иммунной системы. Крепкий сон позволяет снизить гормон стресса, а добиться его высокого качества можно, сняв одежду.
Выяснилось, что, если снизить температуру тела в течение ночного отдыха, можно быстро разогнать обмен веществ. Организм человека вырабатывает больше бурого жира, чтобы побыстрее согреться, а он вырабатывает тепло, тем самым сжигая калории.
Сон без одежды нормализует кровообращение, что отлично влияет на сердце и мышцы.
Поэкспериментируйте: возьмите за привычку 2 недели спать голышом и проследите за своими ощущениями. Возможно, это станет для вас открытием и поможет наладить качество сна.
Copyright 2004-2021 © Официальный интернет-магазин продукции Tempur. Все права защищены. Юр. адрес: г. Москва, ул. Шолохова, дом 28. |
+7 (499) 553-02-05
+7 (800) 333-10-92
Email: tempurshop@gmail.com
|