Совместный отдых в кровати: польза или вред?

На данную тему проводилось немало исследований. Одни показывали, что мужчины лучше спят, если рядом с ними вторая половинка. Другие отмечали, что совместный сон становится причиной нарушений режима отдыха.

Доктор Хеннинг Йоханнес Дрюс из Центра интегративной психиатрии рассказал, что они провели всестороннее исследование, которое указало на то, что при совместном сне наблюдается воздействие качества сна одного из партнеров на второго.

В эксперименте поучаствовало двенадцать молодых пар. Спали они то в одной кровати, то в раздельной. На протяжении 4-х суток их состояние контролировали с помощью компьютерных комплексов для измерения активности мозга, сердца, состояния мышц, движений глаз. Кроме того, пары проходили тестирование, где отвечали на вопросы, касательно длительности их отношений, чувств, сексуального желания.

На основе всех полученных сведений удалось определить, что у партнеров, которые спят вместе, фаза глубокого сна длится больше. Циклы сна у них синхронизируются, причем уровень зависит от степени чувств партнеров. Кроме того, отдых на одной кровати стимулировал испытателей больше двигаться. Но это не стало поводом констатации факта, что это нарушает качество ночного отдыха.

Хеннинг Йоханнес Дрюс добавил, что общий сон со второй половинкой на двуспальной кровати может стать дополнительным импульсом по отношению к состоянию здоровья, памяти.