Стало известно, чем занимается мозг, пока мы спим

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого выяснилось — как только человек засыпает, мозг начинает работать с большей силой. Когда в него прекращают поступать разные внешние раздражители, орган «просматривает» сохранившиеся воспоминания и переносит в долговременную память самые важные и полезные. Так улучшаются связи между нервными клетками.

Ученым удалось узнать, что мозг сильнее и ярче реагирует на те воспоминания, которые имеют положительный подтекст. Исследователи провели эксперимент, в ходе которого участники перед сном должны были пройти две видеоигры. Выиграть можно было только в одной из них. Интересно, что сам выигрыш мозг воспринимал в качестве чего-то позитивного.

В течение сна состояние мозга испытуемых фиксировалось каждые пару секунд. Все полученные сведения обрабатывал искусственный интеллект. Выяснилось, что активность главного органа в глубокой фазе сна сильно напоминала ту, которую мозг проявлял во время прохождения видеоигры: он переживал заново минуты победы.

После того, как человек засыпает, активность мозга начинает меняться. Когда участники концентрировались на видеоиграх, их мозг транслировал исключительно те, в которых они победили. Спустя несколько дней ученые попросили участников эксперимента рассказать о видеоиграх. Наиболее детально описать процесс удалось испытуемым, у которых активировалось больше областей мозга во время ночного отдыха. Исследователи пришли к выводу, что воспоминания, связанные с положительными эмоциями (в данном случае был выигрыш), откладываются в памяти лучше. Мозг будто бы стирает все, что вызвало у нас негативные реакции.