Сколько должен спать каждый знак зодиака

Овнам вполне хватит 4-5 часов, их главная цель – все успеть и проконтролировать. Улучшить качество сна можно, оставив окно открытым и включив приятную мелодию.

Тельцы не нуждаются в точном количестве часов, главное – атмосфера. В спальне вещи должны лежать на местах, следует воздержаться от споров и алкоголя.

Сон Близнецов непостоянный. Они склонны к рефлексии, поэтому должны ограничить усвоение любой информации за 2 часа до отхода ко сну.

Раки нуждаются в восьмичасовом отдыхе. Чтобы крепко спать, им следует надеть уютную пижаму и создать домашнюю атмосферу.

Львам нужно большое пространство и вторая половинка рядом. Обычно знак спит 7 часов.

Девам хватает 4 часов в сутки. Быстрее уснуть помогут аромасвечи с легким запахом лаванды, а также ведение личного дневника, куда они смогут записать все, что произошло за день.

Весы спят от 9 до 12 часов. Длительный отдых положительно влияет на их душевный покой. Улучшить сон позволит удобное спальное место.

Скорпионы могут спать сколько угодно, но все равно не почувствуют себя отдохнувшими. Чтобы наладить отдых, Скорпионам следует спать в темном помещении.

Стрельцам полноценный сон не нужен. Достаточно вздремнуть, и они смогут заниматься привычными делами.

Козероги любят соблюдать режим. Им вполне хватает 7-8 часов, чтобы восстановиться. Улучшить качество сна поможет медитация.

Водолеи спят по 5 часов. Перед сном им стоит заниматься йогой.

Рыбы обожают спать по 9 часов. Это помогает набраться сил после тяжелого дня.