Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур

+7 (499) 553-02-05 +7 (800) 333-10-92 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0

От того, сколько и как спит человек, напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни. Это не значит, что можно спать сколько хочется. Чрезмерный сон вреден и опасен, как и недосып. Ученые из Тулейнского университета считают, что оптимальная длительность ночного отдыха составляет восемь часов.

Исследователи провели эксперимент, который показал, что люди, соблюдающие режим сна, меньше остальных подвержены развитию различных сердечных заболеваний. В исследовании было задействовано 400 тысяч человек. У пяти тысяч были обнаружены болезни сердца, а наряду с этим наблюдались наибольшие проблемы со сном. Ученые выяснили, что испытуемые давно боролись с бессонницей, постоянно просыпались из-за собственного храпа или просто мало спали.

При этом ученые из Гуанчжоу пришли к единогласному мнению, что дневной отдых, продолжающийся более 60 минут, способен стать смертельной опасностью. Люди, которые ежедневно спят днем дольше часа, чаще подвергаются риску сердечно-сосудистых заболеваний. У них отмечается повышенный риск умереть и по другим причинам.

Поэтому следует помнить, что от качества и длительности сна напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни.

Другие записи
Почему люди любят спать под тяжелыми одеялами?
Почему люди любят спать под тяжелыми одеялами?
Исследования показали, что многие обожают засыпать, укрываясь толстым одеялом. Разберемся, так ли это.
Подробнее
Найдена новая причина бессонницы
Стало известно, недостаток каких микроэлементов и витаминов может вызвать нарушения сна.
Подробнее
Полезные растения для вашей спальни
Комнатные цветы, которые очищают воздух и нормализуют сон.
Подробнее
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену