Ортопедические матрасы и подушки для сна Темпур
С рождением ребенка привычный жизненный уклад кардинально меняется, а старые привычки отходят на второй план. В этот непростой для родителей период сон становится желанным и необходимым. Новорожденные малыши, как правило, спят не всегда спокойно, нередко капризничают, поэтому родители вынуждены жертвовать собственным отдыхом, чтобы успокоить ребенка.
Прерывистый сон плохо сказывается на общем состоянии организма, плюс накладывает негативный отпечаток на способность концентрироваться. Ученые доказали, что организм испытывает огромный стресс, если человек долгое время не может выспаться, поэтому родителям младенцев очень важно сохранять баланс сна и бодрствования.
Чтобы минимизировать негативные последствия недосыпа и улучшить качество сна, следуйте нашим советам:
Хотя бы раз в неделю отправляйтесь в постель сразу же после того, как уложите малыша. Не пренебрегайте возможностью отоспаться!
Когда человек недостаточно отдыхает, он становится злым и раздражительным, часто срывается по пустякам. Не отказывайтесь от помощи близких, если чувствуете, что устали. Надеемся, наши советы вам помогут, и скоро вы заметите, как стали спать лучше.
Copyright 2004-2021 © Официальный интернет-магазин продукции Tempur. Все права защищены. Юр. адрес: г. Москва, ул. Шолохова, дом 28. |
+7 (499) 553-02-05
+7 (800) 333-10-92
Email: tempurshop@gmail.com
|