От качества и характеристик матраса зависит ваш здоровый и полноценный сон. Чтобы хорошо высыпаться и не просыпаться с утра разбитым, выбору оптимального спального аксессуара следует уделить достаточное количество времени.

Какая высота матраса является самой подходящей?

Для малышей подойдет матрас 6-8 см, для школьников – 15, а взрослым нужно подбирать модели от 16 см. Высота аксессуара влияет на:

• максимальную нагрузку. Если изделие будет не слишком толстым, взрослый человек быстро его продавит и начнет чувствовать жесткую основу кровати. Беспружинные модели, а также те, в которых присутствует кокосовая койра, струттофайбер способны выдерживать большие нагрузки;
• ортопедические свойства. Чересчур низкие спальные аксессуары не могут гарантировать правильного положения человека в период ночного отдыха. Центр тела должен настолько опуститься вглубь матраса, чтобы в положении лежа остался природный изгиб поясницы;
• удобство. В случае, если над пружинами недостает наполнителя, даже чрезмерно худой человек сможет ощутить давление пружин. Защитный слой должен составлять от 3 до 5 см;
• износостойкость. Когда вы регулярно спите только на одной стороне матраса, она быстро портится. Заметьте, что низкие односторонние аксессуары с пружинным блоком имеют меньший срок эксплуатации, чем двусторонние.

Какой высоты кровать выбрать?

Лучшим вариантом является тот, когда поверхность постели достигает колен (примерно 50 см). Естественно, что матрас каждый человек подберет самостоятельно. Правильной считается высота, при которой, присаживаясь на постель, угол в согнутых коленях будет равен 90˚.

На что влияет вид кровати?

Мебель класса «стандарт» изготавливают с маленькими бортами. Их суть заключается в том, чтобы не дать матрасу соскользнуть. К слову, от размера бортов зависит высота самого матраса. Например: если углубление под матрас равно 5 см, спальный аксессуар не должен превышать 20 см; для углубления в 6-10 см подойдет высота аксессуара от 18 до 22 см.

Для кроватей, у которых бортики отсутствуют, точного ответа не существует. Чтобы матрас не сползал, подумайте о приобретении высокого аксессуара. Их обычно продают сразу с липучками, благодаря которым изделия надежно крепятся к основанию.

Двухэтажные модели требуют невысоких аксессуаров. Чтобы было удобно сидеть на постели, от потолка до спального места должно оставаться 60 см, а от одного яруса до второго – 80. Часто для нижней спальной поверхности покупают аксессуары высотой от 5 до 16 см (отлично подойдут изделия без пружин), для верхней полки – не выше 30 см.

Помните: выбирая высоту матраса, вы определяете срок его эксплуатации, максимальный комфорт, а также возможные ортопедические свойства.